ARAŠIDY v MLIEČNEJ čokoláde 200g
Kód: 104071Podrobný popis
Arašidy obsahujú mnoho zdraviu prospešných látok, či už sa jedná o bielkoviny, tuky, sacharidy vo forme vlákniny, vitamíny (B5, B9 a E), minerály (železo, horčík, vápnik či zinok) alebo omega-3 a omega-6 mastné kyseliny.
Arašidy pozná snáď úplne každý, a to aj pod názvom arašidy či búrske oriešky. Lenže arašidy nemajú s orechmi vôbec nič spoločné. V skutočnosti ide o semená podzemnice olejnej a jedná sa o strukovinu.
Arašidy obsahujú mnoho zdraviu prospešných látok, či už sa jedná o bielkoviny, tuky, sacharidy vo forme vlákniny, vitamíny (B5, B9 a E), minerály (železo, horčík, vápnik či zinok) alebo omega-3 a omega-6 mastné kyseliny.
Arašidy majú vplyv na znižovanie hladiny LDL cholesterolu v krvi, podporu trávenia a metabolizmu, pozitívne pôsobenie na psychiku alebo navodenie pocitu sýtosti, vďaka čomu sú odporúčané počas procesu chudnutia.
Potraviny s množstvom bielkovín vám môžu pomôcť cítiť sa sýty s menším množstvom kalórií. Medzi orechmi sú arašidy na druhom mieste za mandľami, pokiaľ ide o počet bielkovín. Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí do svojho jedálnička zaradia mierne množstvo arašidov, z arašidov nepriberú. V skutočnosti by im arašidy mohli pomôcť schudnúť.
Arašidy pomáhajú predchádzať srdcovým ochoreniam tým, že znižujú hladinu cholesterolu. Môžu tiež zastaviť tvorbu malých krvných zrazenín a znížiť riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody.
Mnoho ľudí verí, že arašidy nie sú také nutrične bohaté, ako sú mandle, vlašské orechy alebo kešu oriešky. Ale v skutočnosti majú arašidy veľa rovnakých zdravotných výhod ako drahšie orechy a nemali by sa prehliadať ako výživná potravina.
Arašidy sú dobrým zdrojom vlákniny, ktorá pomáha znižovať zápal v celom tele a tiež pomáha vášmu tráviacemu systému.
Nutričné hodnoty v 100g: |
|
Energia: |
2137KJ/511kcal |
Tuky: |
37,0g |
z toho nasýtené mastné kyseliny: |
8,5g |
Sacharidy: |
54,0g |
z toho cukry: |
47,0g |
Bielkoviny: |
11,0g |
Soľ: |
0,06g |
Zloženie: mliečna čokoláda 31%: cukor, kakaové maslo, sušené plnotučné mlieko, kakaová hmota, rastlinné tuky - palmový olej, olej z maslovníka, olej z jadier manga, sušená srvátka, mliečny tuk, laktóza, emulgátory: slnečnicový lecitín a polyglycerylpolyricinoleát, prírodná vanilková aróma, cukor, maltodextrín, kakaový prášok
arašidy lúpané pražené 63%
leštiaca zmes - tapiokový škrob, cukor, šelak, kokosový olej, kyselina citrónová, konzervant: kyselina sorbová
V mliečnej čokoláde obsah kakaovej sušiny najmenej 25%.
Krajina pôvodu: ČR
Upozornenie: Skladujte na suchom a tmavom mieste. Chráňte pred teplom.
Dodatočné parametre
Kategória: | Sladkosti |
---|---|
Hmotnosť: | 0.209 kg |
Balenie: | 200g |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.