BULGUR celozrnný pšeničný
Kód: 092020 092021 Zvoľte variantPodrobný popis
Obsah vitamínu A, fosforu, železa a horčíka a minimum tuku dáva bulguru jednoznačne zelenú v rámci zdravej výživy. Vďaka zastúpeniu vlákniny podporuje činnosť čriev a pôsobí tiež blahodárne na nervovú sústavu.
Použitie:
- namiesto ryže do rizota
- do plniek
- namiesto cestoviny do polievok
- na prípravu šalátov
- na prípravu kaší
Príprava: stačí zaliať horúcou vodou, zabaliť do utierky a nechať zhruba 20 minút odstáť4
Nutričné hodnoty v 100g: |
|
Energia: |
2000KJ/351kcal |
Tuky: |
2,0g |
z toho nasýtené mastné kyseliny: |
1,7g |
Sacharidy: |
70,1g |
z toho cukry: |
2,6g |
Bielkoviny: |
12,0g |
Soľ: |
0,06g |
Upozornenie: Skladujte na suchom a tmavom mieste.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať komentár