GAŠTANY varené lúpané 150g

Podrobný popis

Zloženie: gaštany bez šupky

Krajina pôvodu: Čína

Gaštany majú lahodnú, jemne sladkú chuť a sú neuveriteľne všestranné. Môžete ich zakomponovať do rôznych jedál, ako sú plnky, šaláty, polievky a mnoho ďalších.
Existuje veľa rôznych druhov gaštanov a majú podobné vlastnosti. Medzi najbežnejšie druhy patrí gaštan americký, gaštan čínsky, gaštan japonský alebo kórejský a gaštan európsky.

Gaštany sú nielen lahodnou pochúťkou, najmä v období Vianoc, ale sú bohaté na živiny, ktoré sú spojené s mnohými zdravotnými výhodami. Medzi ne patrí zlepšenie zdravia srdca, trávenia, kontrola hladiny cukru v krvi a ďalšie.
Gaštany sú dobrým zdrojom mnohých vitamínov a minerálov, ako je meď, mangán, vitamín B6, vitamín C, tiamín, folát, riboflavín a draslík. Sú tiež dobrým zdrojom vlákniny, pričom 15 % vašej dennej potreby obsahuje 10 gaštanov.

Gaštany obsahujú rôzne antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť vaše bunky pred poškodením voľnými radikálmi, ktoré je spojené s mnohými chronickými ochoreniami.
Gaštany obsahujú kyselinu galovú a ellagovú, ktoré môžu pomôcť chrániť srdcové bunky pred oxidačným stresom. Sú tiež dobrým zdrojom draslíka, ktorý je prospešný pre srdce.

Gaštany majú vysoký obsah vlákniny, čo vám môže pomôcť schudnúť tým, že spomaľuje trávenie jedla a obmedzuje chuť do jedla. Obsahujú tiež menej kalórií ako iné druhy orechov vďaka nízkemu obsahu tuku.

Upozornenie: Skladujte na suchom a tmavom mieste. Po otvorení skonzumujte do 24hodín.