KOKOSOVÉ LUPIENKY
Kód: 073049 073051 Zvoľte variantPodrobný popis
Zloženie: kokosové lupienky
Krajina pôvodu: Srí Lanka
Možno sa pýtate, je kokos naozaj orech? Realita je taká, že kokos môže byť klasifikovaný ako orech, ovocie alebo aj semienko, v závislosti od kritérií, ktoré použijete. V kulinárskom svete sú kokosové orechy všeobecne považované za ovocie. Sú známe tým, že jedlám dodávajú sladkú, orieškovú, možno dokonca tropickú príchuť.
Kokosové orechy rastú na palmách s vedeckým názvom Cocos Nucifera. Pravdepodobne pochádzajú z Indie a juhovýchodnej Ázie. Dnes kokosové orechy rastú v teplom podnebí po celom svete, ako je Karibik a časti Afriky a Južnej Ameriky.
Kokos je všeobecne považovaný za zdroj zdravého tuku. Dužina obsahuje bielkoviny a vlákninu, ako aj niektoré základné minerály, ako železo, mangán, meď, magnézium.
Kokosová dužina má vysoký obsah tuku a môže sa sušiť, konzumovať čerstvá alebo spracovávať na kokosové mlieko a kokosový olej. Tekutina z orechov, známa ako kokosová voda, sa používa v nápojoch.
Jedna kokosová palma môže priniesť 100 kokosových orechov ročne a každé ovocie potrebuje rok na úplné dozretie. Zrelé kokosové orechy, vajcovitého alebo elipsoidného tvaru majú 300 – 450 mm na dĺžku a 150 – 200 mm v priemere.
Kokosové orechy obsahujú polyfenolové antioxidanty, ktoré môžu pomôcť chrániť vaše bunky pred poškodením.
Nutričné hodnoty v 100g: |
|
Energia: |
2975KJ/712kcal |
Tuky: |
64,0g |
z toho nasýtené mastné kyseliny: |
57,2g |
Sacharidy: |
24,0g |
z toho cukry: |
7,4g |
Bielkoviny: |
8,0g |
Soľ: |
0,093g |
Upozornenie: Skladujte na suchom a tmavom mieste.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.