MAKADAMOVÉ orechy
Kód: 104055 104056 104057 104058 Zvoľte variantPodrobný popis
Zloženie: jadrá makadamových orechov
Krajina pôvodu: Keňa
Makadamové orechy sú stromové orechy, ktoré majú jemnú maslovú chuť.
Makadamové stromy pochádzajúce z Austrálie sa dnes pestujú na rôznych miestach po celom svete, ako je Brazília, Kostarika, Havaj a Nový Zéland.
Makadamové orechy majú vysoký obsah zdravých tukov a môžu pomôcť tým, ktorí sa snažia schudnúť. Jedna porcia makadamových orechov obsahuje aj vlákninu, bielkoviny, mangán a tiamín.
Obsah tuku v makadamových orechoch je vyšší ako v iných populárnych orechoch, ako sú mandle, kešu a vlašské orechy.
Makadamové orechy sú tiež potravinou s nízkym glykemickým indexom. Vďaka mnohým zdravotným výhodám sa makadamové orechy hodia do každej zdravej stravy.
Makadamové orechy sú bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu, no zároveň majú nízky obsah sacharidov a cukrov. A čo viac, môžu sa pochváliť zdravými mononenasýtenými tukmi prospešnými pre srdce. Jesť malé množstvá každý deň môže pomôcť znížiť rizikové faktory srdcových chorôb, ako je vysoký cholesterol a zápal.
Rozpustná vláknina v makadamových orechoch pomáha vášmu tráveniu tým, že vyživuje vaše prospešné črevné baktérie. Na druhej strane to môže zlepšiť zdravie vašich čriev.
Nutričné hodnoty v 100g: |
|
Energia: |
3004KJ/718kcal |
Tuky: |
75,8g |
z toho nasýtené mastné kyseliny: |
12,1g |
Sacharidy: |
13,8g |
z toho cukry: |
4,6g |
Bielkoviny: |
7,9g |
Soľ: |
0,0g |
Upozornenie: Skladujte na suchom a tmavom mieste.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.