PARA orechy

Kód: 071046 071047 071048 071049 Zvoľte variant
Neohodnotené
3,90 € 6,19 € 11,90 € 22,90 € od 3,90 €
Skladom Skladom Skladom Skladom Zvoľte variant
Balenie
Zvolený variant nie je k dispozícii. Reset vybraných parametrov.
Môžeme doručiť do:
2.12.2022 2.12.2022 2.12.2022 2.12.2022 Zvoľte variant

Para orechy alebo inak nazývané brazílske oriešky pochádzajú z Južnej Ameriky z oblasti dažďového pralesa.

Jedná sa o kompletnú výživnú bombu, ktorá by rozhodne mala spestriť každý jedálniček. Obsahuje celú škálu minerálnych látok a vitamínov, prospešných tukov, proteínov, sacharidov a vlákniny. Najväčším plusom para orechov je vysoký obsah selénu. Stačia tri oriešky denne a máte v sebe dennú dávku selénu.

 

Detailné informácie

Podrobný popis

 

Zloženie: para orechy

Krajina pôvodu: Bolívia

 

Brazílske orechy, známe aj ako para orechy rastú na jednom z najvyšších stromov amazonského pralesa – plchovi brazílskom. Brazílske orechy majú veľa nutričných hodnôt.

Vyznačujú sa vysokým obsahom vápnika, ktorý posilňuje kosti a zuby, horčíka na upokojenie nervov a draslíka na zníženie krvného tlaku. Ďalej obsahujú vitamín E, teda vitamín mladosti a kyselinu listovú, ktorá je dôležitá pre tehotné ženy.

Brazílske orechy sú však cenené najmä pre obsah selénu, ktorý je zo všetkých orechov najvyšší a zlepšuje kvalitu spermií.

Bohužiaľ, všetky druhy orechov majú vysoký obsah kalórií. Nie je tomu inak ani pri para orechoch. Netreba ich však vylučovať zo stravy zo strachu, že oddialia proces chudnutia. Tuk obsiahnutý v orechoch má tendenciu stimulovať procesy, ktoré urýchľujú spaľovanie tukov v tele. Takže záver je jednoduchý. Para orechy vám môžu pomôcť schudnúť, ak to nebudete preháňať.

Para orechy podporujú obranyschopnosť organizmu, urýchľujú metabolizmus, chránia bunky pred radikálmi, sú prevenciou vzniku kardiovaskulárnych ochorení a rakoviny, podporujú trávenie, vylučovanie žlče, činnosť pečene, zlepšujú vyprázdňovanie, znižujú vysoký cholesterol v krvi, spevňujú a spriechodňujú cievy, sú prevenciou vzniku osteoporózy, zlepšujú činnosť mozgu a pamäti, upokojujú nervový systém.

Para orechy môžete konzumovať priamo tak ako všetky ostatné orechy, či semená.

Z para orechov si ale viete  pripraviť dezerty, či zákusky, obvzlášť sa hodia do tých ovocných. Môžete ich pridať do pudingov, do domácich čokolád a tyčiniek, ako posýpku ovocných a zeleninových šalátov. 

  • 100g obsahuje 67g prospešného tuku
  • vysoký obsah selénu, horčíka, medi a železa
  • vysoký obsah vlákniny

Upozornenie: Skladujte na suchom a tmavom mieste.

Názov Hodnota Percento zDDD*
Energia 659Kcal 33%
Sacharidy 11,74g 9%
Bielkoviny 14,32g 26%
Tuky 67,10g 221%
Cholesterol 0mg 0%
Vláknina 7,5g 20%
Vitamíny
Foláty 22mcg 5,5%
Niacín (vitamín B3) 0,295mg 2%
Kyselina pantoténová 0,184mg 3,5%
Pyridoxín 0,101mg 8%
Riboflavín 0,035mg 3%
Thiamín 0,617mg 51%
Vitamín A 0 IU 0%
Vitamín C 0,7mcg 1%
Vitamín E 7,87mg 52%
Elektrolyty
Sodík 2mg 0%
Draslík 597mg 13%
Minerály
Vápnik 160mg 16%
Meď 1,743mg 194%
Železo 2,43mg 30%
Magnézium 376mg 94%
Fosfor 725mg 103%
Selén 1917mcg 3485%
Zinok 4,06mg 36%

*DDD - denná doporučená dávka pre dospelého človeka

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole:
Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.