PISTÁCIE lúpané

Podrobný popis

Zloženie: jadrá pistácií

Krajina pôvodu: Irán

Pistácie majú lahodnú chuť a vysokú výživnú hodnotu, majú vysoký obsah mononenasýtených tukov, vlákniny, tiamínu, vitamínu B6 a minerálov ako fosfor, draslík, meď a mangán. Sú tiež zdrojom bielkovín, riboflavínu, vitamínov A, E a K, ako aj ďalších minerálov ako železo, horčík, zinok a selén.

Pistácie pochádzajúce z gréckeho slova pistákion, čo znamená „zelený orech“, sú obľúbeným stromovým orechom, ktorý existuje už po stáročia. Obľúbený oriešok na občerstvenie je však mimoriadne všestranný a dá sa použiť do všetkého od pesta, až po sušienky.

Pistácie majú účinok znižujúci hladinu glukózy a inzulínu, takže vám môžu pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi. Jesť pistácie každý deň môže tiež zlepšiť niektoré kardiometabolické rizikové faktory u dospelých s dobre kontrolovaným diabetom 2. typu.

Porcia pistácií poskytuje asi 37 % odporúčaného denného príjmu vitamínu B6. Vitamín B6 hrá v tele zásadnú úlohu, najmä vo vzťahu k metabolizmu bielkovín a kognitívnemu vývoju.

Pistácie sú jedným z orechov s najnižším obsahom kalórií, čo znamená, že ľudia si môžu vychutnať zdravotné výhody orechov a zároveň ľahšie dodržať denné limity kalórií.

Upozornenie: Skladujte na suchom a tmavom mieste.