PŠENOVÉ vločky

Pšenové vločky sú ideálne ako prísada do rôznych kaší, na raňajky aj na prípravu ľahkých jedál.

Zdravotné benefity:

• je veľmi ľahko stráviteľné
• má priaznivý pomer makroživín: sacharidov 70 %, bezlepkových obilnín je 10 %, obsahuje viac tukov ako lepkové obilniny – 4 %
• vyššie percento tukov spôsobuje žltnutie pšena (čiže rýchlejšiu oxidáciu)
• vláknina u pšena je znížená z pôvodného prosa z 10 % na 3%
• pôsobí mierne zásadotvorne
• obsahuje veľa vitamínov B-komplexu, draslíka, horčíka, železa a zinku
• glykemický index 50
• je vhodné pri chudnutí a pre diabetikov, keďže nerozkolíše hladinu glykémie a tým nevyvoláva častý pocit hladu
• pekne a nadlho zasýti.

Zloženie: pšenové vločky

Krajina pôvodu: Poľsko