MANDLE
Kód: 071084 071042 Zvolte variantuDetailní popis produktu
Složení: mandle natural
Země původu: Španělsko
Mandle patří mezi celosvětově nejoblíbenější stromové ořechy. Jsou většinou klasifikovány jako ořechy, ale ve skutečnosti jsou semínkem z ovoce mandlového stromu.
Chuť mandlí může být sladká, ale také hořká. Obě jsou snadno dostupné na trzích a lze je koupit podle vaší chuti a použití při vaření! Sladké mandle jsou jedlé, zatímco hořké se používají k výrobě oleje, který se běžně používá k dochucení jídel.
Mandle jsou vysoce výživné a bohaté na zdravé tuky, antioxidanty, vitamíny a minerály. Mají vysoký obsah bílkovin a vlákniny a jsou výborným zdrojem omega 3 a 6 mastných kyselin a vitamínu E. Jsou také bohaté na hořčík, vápník, selen, železo, draslík, niacin, fosfor, měď a zinek.
Mandle mají řadu důležitých zdravotních výhod, včetně potenciální schopnosti chránit zdraví srdce díky vysoké koncentraci prospěšných mononenasycených tuků. Zvyšují krevní oběh, posilují kosti, chrání pokožku, pomáhají při trávení a pomáhají kontrolovat hladinu cukru v krvi. Jsou také spojeny se zvýšením kognitivní výkonnosti a snížením oxidačního stresu v těle!
Mandle jsou dostupné také krájené, vločkované, strouhané, jako mouka, olej, máslo nebo mandlové mléko.
Nutriční hodnoty ve 100g: | |
---|---|
Energie: | 2333KJ/564kcal |
Tuky: | 49,4g |
z toho nasycené mastné kyseliny: | 3,7g |
Sacharidy: | 6,8g |
z toho cukry: | 3,9g |
Bílkoviny: | 21,2g |
Sůl: | 0,01g |
Upozornění: Skladujte na suchém a tmavém místě.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.