QUINOA biela

Kód: 072051 072052 102076 Zvoľte variant
Neohodnotené
1,70 € 2,70 € 4,90 € od 1,70 €
Skladom Skladom Skladom Zvoľte variant
Balenie
Zvolený variant nie je k dispozícii. Reset vybraných parametrov.
Môžeme doručiť do:
2.12.2022 2.12.2022 2.12.2022 Zvoľte variant

Quinoa vyniká veľmi vysokým obsahom bielkovín (vyšším než ostatné obilniny) a vyrovnanú skladbou esenciálnych aminokyselín. Neobsahuje lepok a je veľmi ľahko stráviteľná.

Quinoa predstavuje výbornú alternatívu k ryži či kuskusu. Múka z tejto plodiny sa skvele hodí k prípravám cesta pri bezlepkovej diéte.

Zloženie: biela quinoa

Krajina pôvodu: Peru

 

Detailné informácie

Podrobný popis

Návod na prípravu: Quinoa vyniká svojou jednoduchou prípravou. Varte podobne ako ryžu (2 šálky vody na 1 šálku obilniny) po dobu 14-18 minút. Po uvarení sa quinoa vyznačuje príjemne ľahkú, nadýchanú štruktúrou a jemnou, ľahko orieškovou chuťou. K ochutenie Quinoa použite akékoľvek korenie či zeleninu. Zmiešaním s ovocím, medom, orechmi a (rastlinným) mliekom vznikne energeticky bohatá a pritom zdravá a chutná forma raňajky.

Zaujímavosť: Quinoa pôvodom pochádza z juhoamerických Ánd, kde sa pestovala až do výšky 4 000 metrov. Pre andské civilizácie bola po zemiakoch (a pred kukuricou) druhou najdôležitejšou plodinou. Inkovia ju nazývali "matkou všetkých obilnín" a inkský vládca bol tradične prvým, kto každoročne sial prvý nová semienka. Americká NASA s ňou vzhľadom k jej špeciálnym vlastnostiam počíta, ako s jednou zo základných potravín pre vesmírne lety s ľudskou posádkou.

Nutričné hodnoty v 100g:

Energia:

1567KJ/373kcal

Tuky:

6,1g

z toho nasýtené mastné kyseliny:

0,7g

Sacharidy:

63,0g

z toho cukry:

2,0g

Bielkoviny:

13,0g

Soľ:

0,04g

Horčík 197mg (65,7% DDD), Fosfor 457mg (57,1% DDD), Železo 4,57mg (32,6% DDD), vitamín E 2,44mg (24,4% DDD), Tiamín 0,36mg (25,7% DDD). DDD - denná doporučená dávka 

Upozornenie: Skladujte na suchom a tmavom mieste.

 

 

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole:
Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz.