Blog, Strana 8

Prvá pomoc proti pigmentovým škvrnám Suroviny: štipka kurkumy mandľový olej podľa potreby čerstvá smotana Kurkumová kúra - zmiešajte...

Pleťový olej z ruží Suroviny: 50 ml kokosového oleja/50 ml mandľového oleja/50 ml pupalkového oleja hrsť okvetných lupeňov ruží j...

Tortička Raw s goji Suroviny: 200 g tekvicových semiačok 50 g namočených mandlí 6 namočených datlí 1 ČL kokosového oleja š...

Datlový sirup Suroviny: 20 datlí 1 šálka vody Postup: Datle namočíme do vody asi na 2 hodiny, potom ich aj s vodou dáme do mixéra. Mixujeme pok...

Mandľové mlieko Suroviny: 1 - 1,5l vody škorica na dochutenie 160 g mandlí   pár datlí na dosladenie/datlový sirup k...

Kokosové košíčky RAW Suroviny: pol šálky datlí 3 PL kokosovej múky 1 PL kakaa   100 g mandlí 1 šálka kešu ...

Ľanové krekry Suroviny: kokosový olej na vymastenie plechu 200 g - Ľanové semienka 50 g - Slnečnicové semienka 20 g - Tekvi...

Maková pizza Suroviny: 1/2 hrnčeka makovej múky 2 lyžice kokosovej múky   2 vajíčka 1 lyžica datlového sirupu 1/4 hrnčeka...

Quinoa na spôsob rizota - zasýti a skvele chutí. Suroviny: 1 hrnček quinoa 2 nakrájané mrkvy nakrájaný kúsok zeleru 2 PL  olivovy ext...

Zapekaná quinoa na spôsob slaného koláča quiche Suroviny: 150g quinoy 2 hrste špenátu alebo mangoldu 2 veľké cibule 5 strúčikov cesnaku 1...